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Le Hatha Yoga, pratiqué depuis des millénaires en Inde, repose sur une approche corporelle pour accéder à un état supérieur de conscience. Littéralement, « Ha » représente l’énergie solaire, « Tha » l’énergie lunaire, et le terme « Yoga » signifie « union ». Le Hatha Yoga cherche donc à harmoniser ces forces opposées à travers la maîtrise du corps physique afin d’atteindre…